家庭系统排列工作坊

什么是家庭系统排列？

家庭排列是由德国心理治疗师伯特·海灵格 (Bert Hellinger) 于20世纪80年代开发的一种心理疗法方法，它的理论基础是系统理论和家族治疗。

家族排列认为，一个人的行为和情感问题可能不仅仅是个人因素导致的，也可能与家族系统的动态和人际关系模式有关。在家族排列治疗中，参与者通常会被安排在一个虚拟的“家族系统”中，代表着他们的亲人，然后根据参与者的描述和他们之间的互动关系，治疗师会通过观察家族排列中每个代表的位置、面向和关系等因素来推断出家族系统中可能存在的问题，并尝试通过改变代表的位置、面向和关系等方式来帮助参与者解决问题。

具体来说就是，由当事人在参与代表中随机挑选成员，来代表Ta自己以及家庭重要成员，比如爸爸妈妈、兄弟姐妹、丈夫/妻子、孩子、去世的亲人等，根据成员员之间的情感关系，排列在空间内。

被选择的代表，能够感受到被代表角色的情绪感受，甚至是某些症状。

在这个过程中，一些隐藏的、令人惊讶的家庭动力就会浮现出来，当事人通过画面的呈现，接触到之前没有发现的信息，从中获得启发。

当事人在排列师的支持下，与过往的创伤、事件或他人和解，重新形成一幅潜意识画面，达到疗愈的效果。

家排工作坊可以帮助我们面对哪些议题？

两性伴侣关系：难以进入婚姻、前任伴侣双方家族对婚姻情感的影响，无法维持持久的关系、关系不和、第三者影响

儿童青少年：无法集中注意力/多动、青春期叛逆、沉迷上瘾、厌学/休学、考试焦虑、自残行为、社交恐惧、亲子冲突

家族关系：离异、与父母连结中断、重复家族模式、被排除与遗忘的家庭成员、家族的创伤性事件

与金钱的关系：对钱有恐惧、过度沉溺于金钱，负债、留不住钱……

情绪困扰：抑郁状态、焦虑情绪、莫名的恐惧与愤怒、不安全感、心理创伤、自我价值低、生命无意义

健康问题：检查不出问题的身体症状，头痛、晕眩、呕吐、肚子痛、失眠障碍、双相情感障碍

事业问题：离职/转行、工作压力、人际关系、缺乏力量支持、取得关键性的成果时总会出现状况