昆明心理咨询中心详解青少年网瘾

发表时间:2021-01-11 20:31


随着网络的发展,现在人们上网的时长普遍增加,有些人因为工作或者学习可能会一天都泡在网上,那么仅仅通过上网时长就很难说明一个人是否网络成瘾了。


网络成瘾的表现有哪些?



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网瘾是指上网者由于长时间和习惯性地沉浸在网络时空当中,对互联网产生强烈依赖,以至于达到了痴迷程度而难以自我解脱的行为和心理状态。



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网瘾者有两个主要特征:


一是心理上依赖网络,具体表现为不玩的时候心里想,下线的时候感觉心里空虚;虽然渴望戒断,但是如果不玩会有明显的戒断反应,比如睡不好、闹心等;


二是自我约束能力降低,长期沉迷网络会损害大脑的前额叶,抑制自我约束能力,典型的表现就是逃避应承担的责任而选择沉迷于网络。许多学生因有痴迷于大型网络游戏也会长时间上网,网络游戏依靠其难度和深度,让学生产生挑战欲望,因此也容易沉迷于网络无法自拔。


我们时常会感觉网络赋予我们自己,我们可以在网上随意的宣泄自己的情绪,表达自己的观点。但是如果对于网络成瘾者来说,他们更多的已经被网络绑架。家长和学生之间也容易因为上网问题引发冲突。


慧泉心理咨询中心为您解读:如果您感觉到自己现在已经被网络绑架,或者感觉您孩子已经网络成瘾,那您就需提高警惕。如果网络成瘾严重则会严重影响一个人的社会功能,甚至需要通过一些强制的手段才能戒除网瘾。


如果您感觉自己需要帮助,您可以选择寻求专业的青少年心理咨询专家的帮助。慧泉心理咨询中心愿为您提供专业化、有效化的心理咨询服务, 陪伴你与孩子共同成长。




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